Pour certains, le mois d’août représente le début des vacances, et pour d’autres c’est la fin. Pour remonter le moral à celles et ceux qui doivent reprendre le boulot, voici quelques conseils à suivre dès votre retour de vacances.
Back to the office
Le retour au travail ne marque pas forcément la fin des cocktails ! Organisez des afterworks entre collègues pour faire continuer la summer vibes. A La Redoute, cette solution fonctionne assez bien en tout cas ! Et si on a du bol cette année, on aura peut-être un été indien et on pourra profiter encore des débuts de soirée en terrasse.
Par contre, faites attention aux températures ! Bien que la journée reste chaude, le retour de la fraîcheur en soirée peut vous surprendre. Pour éviter de claquer des dents devant votre verre, emportez avec vous une petite veste que vous avez laissée au vestiaire pendant tout l’été.
La rentrée c’est aussi l’occasion de refaire sa garde-robe pour la nouvelle saison et de se faire plaisir ! On peut choisir un look un peu plus classe avec un ensemble blazer et pantalon. Ou carrément sortir des rangs avec un style plus streetwear en optant pour un pull, une jupe longue et une paire de baskets.
Back to home office
Pour celles et ceux qui ont la possibilité de faire du home office, l’aménagement d’un espace de travail contribue largement à la concentration et la productivité, encore faut-il que celui-ci soit bien installé !
Il est important de maintenir une délimitation de l’espace pour séparer le lieu de travail et le lieu de vie pour pouvoir vous concentrer au maximum pendant les heures de travail et déconnecter en fin de journée. Plein d’astuces sont possibles ! Un tapis sous le bureau délimitera bien au sol cet espace. Ou pour une frontière plus physique, un paravent sera très utile.
Pour créer cet espace, vous avez besoin d’un bureau (sauf si vous préférez avoir l’ordi sur vos jambes, mais gare aux douleurs de nuque!), une chaise (ou un swiss ball pour ceux qui ont des douleurs lombaires) et quelques accessoires de rangement ou même une bibliothèque (on n’a jamais assez de place !) pour organiser vos dossiers.
Petite recommandation : Si vous avez besoin de changer de position, adoptez un bureau ergonomique qui permettra d’alterner entre les positions assis et debout. Testé et approuvé !
Back to sport
Pour certains la fin de l’été c’est aussi la reprise du sport. La pause estivale leur permet de prendre un temps de repos et découvrir d’autres activités. Voici quelques petits conseils pour éviter de se décourager dès la 1ère semaine. Même si ça peut paraitre un peu anodin, s’acheter une nouvelle tenue de sport ou une paire de baskets peut titiller votre motivation ! On n’a envie de les tester et du coup on se lance plus facilement.
Commencez à planifier des petites séances en avance en les répartissant sur la semaine. Cela aide à reprendre en douceur et à instaurer une routine. Au départ, vous serez embêté de prendre le temps de faire ces séances de sport, puis elles deviendront indispensables pour votre équilibre mentale et physique ! Et n’oubliez pas de prévoir un sac de sport pour transporter n’importe où vos affaires avec vous !
