Für die einen läutet der August die Ferien ein, für die anderen das Ferienende. Hier einige Tipps zur Aufmunterung aller, die nach den Ferien wieder an die Arbeit müssen.
Back to the office
Die Rückkehr an den Arbeitsplatz bedeutet nicht, dass Schluss mit Cocktails sein muss! Organisieren Sie Afterwork-Apéros mit Kolleginnen und Kollegen und verlängern Sie so die Sommer-Vibes. Bei La Redoute funktioniert das jedenfalls ziemlich gut! Und mit etwas Glück ist uns dieses Jahr ein Indian Summer vergönnt und wir können trotzdem noch viele Abende auf der Terrasse einläuten.
Aber achten Sie dabei auf die Temperaturen! Weil es tagsüber immer noch heiss ist, kann uns die abendliche Kühle überraschen. Damit Sie nicht zähneklappernd an Ihrem Glas nippen müssen, nehmen Sie doch eine der Jacken mit, die Sie den ganzen Sommer in der Garderobe gelassen haben.
Die Rückkehr an den Arbeitsplatz ist daher eine gute Gelegenheit, um den Kleiderschrank für die neue Saison fit zu machen und sich etwas Gutes zu tun. Sie haben die Wahl zwischen einem etwas eleganteren Look bestehend aus Blazer und Hose und einer Kombi aus Pullover, langem Rock und Sneakers für ein Streetwear-Outfit, mit dem Sie so richtig herausstechen.
Back to home office
Für alle, die im Homeoffice arbeiten können, trägt die Gestaltung des Arbeitsplatzes wesentlich zur Konzentration und Produktivität bei – natürlich kommt es dabei auf die richtige Einrichtung an!
Es ist wichtig, Arbeits- und Wohnbereich zu trennen, um sich während der Arbeitszeit voll konzentrieren und am Feierabend abschalten zu können. Hier ein paar Tricks, um Sie dabei zu unterstützen. Mit einem Teppich unter dem Schreibtisch lassen sich die beiden Bereiche leicht voneinander abgrenzen. Paravents oder Bücherregale wiederum sind ideale Raumteiler.
Für Ihren Arbeitsplatz benötigen Sie einen Schreibtisch (es sein denn, Sie haben den Laptop zum Arbeiten lieber auf den Knien – aber Vorsicht vor Nackenschmerzen), einen Stuhl (oder einen Gymnastikball für alle, die Kreuzschmerzen haben) und einige Aufbewahrungsaccessoires oder sogar eine Bibliothek (man kann nie genug Platz haben!), um Ihre Ordner zu verstauen.
Unsere Empfehlung: Wenn Sie von Zeit zu Zeit die Position wechseln müssen, sollten Sie sich für einen ergonomischen Schreibtisch entscheiden. So können Sie abwechselnd im Sitzen und im Stehen arbeiten. Von uns getestet und für gut befunden!
Back to sport
Manche beginnen am Ende des Sommers auch wieder Sport zu treiben. Die Sommerpause bietet Gelegenheit, eine Ruhepause einzulegen und andere Aktivitäten auszuprobieren. Hier einige Tipps, damit Sie nicht schon in der ersten Woche den Mut verlieren. Auch wenn es auf den ersten Blick unbedeutend scheint – der Kauf eines neuen Sportoutfits oder neuer Sneakers kann die Motivation steigern! Man hat Lust, das Outfit auszuprobieren, und legt deshalb schneller los.
Planen Sie kleine Sporteinheiten im Voraus und verteilen Sie sie über die ganze Woche. Das hilft Ihnen dabei, sanft wieder einzusteigen und eine eigene Routine zu entwickeln. Am Anfang wird es Ihnen lästig erscheinen, sich Zeit für diese kleinen Einheiten zu nehmen, aber dann werden sie sich für Ihre geistige und körperliche Gesundheit als unverzichtbar erweisen. Und denken Sie daran, eine Sporttasche zu besorgen, damit Sie Ihre Sportsachen überallhin mitnehmen können.
