Voici notre sélection par couches :
Les vêtements de base:
privilégiez des vêtements légers, respirants et qui évacuent l'humidité. Optez pour des t-shirts en fibres synthétiques ou en laine mérinos, qui ont la capacité de réguler la température corporelle et à garder la peau sèche. Évitez le coton, qui a tendance à retenir l'humidité et à vous refroidir lorsque vous transpirez.
La couche intermédiaire:
En fonction de la météo et de l'intensité de votre sortie, vous pouvez superposer une couche intermédiaire pour vous protéger du froid. Les polaires légères, les vestes en softshell ou les sweats à capuche sont d'excellentes options. Cette couche doit être respirante et permette une bonne liberté de mouvement
La couche extérieure:
Egalement appelée veste de pluie oui Kway. Optez pour une veste imperméable et respirante, munie d'une capuche réglable. Choisissez un modèle léger et compressible ou qui se transforme en banane.
Le bas du corps:
le mini short, le pantalon convertible ou le leggins à vous de choisir. Pensez à vous munir de spray anti-tiques selon la région surtout si vous êtes en short.
Les sous-vêtements et les chaussettes :
Et oui on pense à toutes les couches. Même conseils pour pour la couche de base, il faut que cela respire. Si vous avez prévu courir à la descente, un peu ou meme beaucoup de maintien dans votre soutien-gorge. Vos seins et votre dos vous remercieront
Les chaussures :
trouver chaussures à ses pieds! est autant valable en randonnée que en mariage. On essaie plusieurs pairs et on les choisi en fontion du terrain que l’on va arpenter. Pensez également à les changer, vous vous souvenez de la chanson de nos courses d’école…5 km à pied, ça use ça use , 5km à pied ça use les souliers!
Selon la distance que vous avez prévu parcourir, pensez à prévoir un sac à dos ou une banane pour emporter avec vous, de l’eau, un petit encas, vos multicouches, votre téléphone et de la crème solaire
En conclusion, si on veut bien profiter de sa randonnées, on peut tout à fait être lookée mais on oublie pas le coté fontionnel. On terminera sur un slogan qui serait presque destiné à une voiture 4WD mais au final comme elle vous voulez avancer sur tous les terrains : Sur les sentiers cet été, soyez belles et fonctionnelles.
#intothewildwithstyle #styleandthemountain
